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 | Voici des conseils pour emporter avec vous quelques uns des ingrédients d'une randonnée réussie ! | |||||||
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| Sur soi avant le départ · Une casquette ou un chapeau léger. · Des chaussures de randonnée avec maintien de la cheville. · Une seule paire de chaussettes (100% cotton). · Tenue vestimentaire : short et t-shirt (normalement !). A portée de main pour le départ · Des lunettes de soleil. · De la crème solaire et une protection pour les lèvres. Dans son sac à dos · Un coupe-vent ou un anorak. · Un pull ou un blouson en fourrure polaire. · Un pantalon en toile souple. · Une gourde avec au moins un litre d´eau par personne. · Des fruits secs, du chocolat et des gâteaux. · Un casse-croûte pour le déjeuner. · Un briquet ou des allumettes et des sacs pour ramasser les déchets. · Une paire de gants fins. · Des jumelles et un appareil photo. Et si vous randonnez sans accompagnateur ... · Une assurance couvrant le secours en montagne. · La carte topographique IGN au 1/25000e du secteur. · Une boussole, un altimètre et un GPS (et leurs notices). · Une trousse de secours (complète !) avec de l´élastoplast. · Une couverture de survie. · Un téléphone portable (avec le numéro du Secours mémorisé). · Un sifflet et une lampe frontale (avec pile neuve !) · Un couteau, des lacets et du fil de fer fin.
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